za duzo

za dużo 5 razy siłka skoro zaczynasz

Na dniach beda wyniki narazie trzymamy go bo za duzo testow jest. Wisi 5 sponsorowanych , dwa na dniach beda nowe i 10 nie sponsorowanych.

[...] sie sprawdzalo przy mojej teorii tzn czy rzeczywiscie mialo by sens . Tak samo jestem zwolennikiem cykli racej dlugich niz krotkich wnioskuje ze na krotkich nie zrobisz za duzo trwalej masy i przyrosty przez pare tyg tez niebedą kosmiczne choc to tez zalezy od zaawansowanai i celu danego cyklu. Testowanie tego typu rzeczy do dobra rzecz miedzy [...]

no takie wały to moge miec non stop I dont mind;) to sa bardzo drogie prezenty;) fabryka na kontynecie x o nazwie y...nie za duzo info chcesz? to byl jednorazowy skok na wakacje i w odwiedziny przy okazji tak wyszło...

troche za duzo bramkarzy !! Powinien powaolac Jelenia Zamiast Franka, Szalachowskiego i Piszczka powinien zabrac Mieciela i Wichniarka !

[...] mam ,dlatego pije gainera a jak tego czasu jest troche wiecej to najczesciej rano jadlem jajecznice z 1-2 calych i kilku bialek lub omlet, czasem tez platki owsiane z bakaliami z mlekiem - o wiele lepsze niz same, tego sie nie da jesc ;) itp. rano trace za duzo czasu na przygotowanie 3 posilkow do pracy, dlatego wole machnac sobie 100g gainera

[...] -chleb razowy 50/2,8/0,85/25,7/112,5 Lub zupa mleczna. ew.przed snem troche tunczyka :] Razem:bialko 139g / tluszcze 135g / ww 410g / kcal 3340 Jak widac troche za duzo b, ww i kcal - Co dodac co odjac ? Zmieniony przez - Factor w dniu 2007-01-11 19:41:05 Zmieniony przez - Factor w dniu 2007-01-12 01:19:49 Zmieniony przez - Factor w [...]

hmmm nie wiem czym to jest spowodowane ale wydaje mi sie ze wegli to ty masz za duzo w diecie i po co ci ten gainer z rana?!

za duzo bajek o insie sie naczytala?wal smialo:D jak kocha to zrozumie

[...] beda ogromne. 1 anap bierze sie na poczatku cyklu a reszte srodkow "na podtrzymanie" taki jest...pozatym to specyfik dla doswiadczonych koksownikow, a nie dla czlowieka, ktory nie umie sie nawet zmobilizowac do systematycznych treningow bez koksu! 2 piramidka z deki i omy 3 za duzo tego wszystkiego!! 4 slow brakuje! z dupy cykl!!

Witam, już odpowiadam Wilku,.. u Marcina trenowałem jakieś 4 lata temu - fakt krótko bo może 2 miesiące, aczkolwiek powiem że moje wrażenia były nawet pozytywne... z resztą mamy wspólnych znajomych z panem Marcinem i z tego co wiem to w porządku gość... z tym że, ja wybrałem Krisa uważam że jeśli chodzi o umiejętności i sposób przekazywania wiedzy [...]

Za dużo sprzętu to ty nie masz, ale spokojnie możesz wykonywać na nim jakieś ćwiczonka do czasu kiedy nie kupisz sobie więcej obciążenia, gryfu i ławeczki czy paru innych rzeczy. Ale ruszaj się, bo każdy ruch wyjdzie ci na zdrowie jeśli nie przesadzisz z ciężarem oczywiście :)

za duzo cynku. jezeli ktos jeszcze bierze witaminy to tam jest cynk.

plan całkowicie do poprawki. za duzo dublujacych lub prawie ćwiczeń- szczególnie ciężkich wyciskań. przy izolowanych typu rozpietki nie musisz robic progresji. szczegolnie na barki wrzuc ćwiczenia na inne aktony/cześci/ barków- sa to unoszenia hantelkami. cieżaru nie musisz ozpisywac bo i tak to sprawa dokladniejszego doboru indywidualnego- co nam [...]

16serii na klate za duzo ;) 12styka w zupelnosci pitt pon: klata + przedramie wt: plecy czw:barki + nogi pt: bic+ tric + przedramie ja bym zmienił i przedramie jezeli juz 2x w tyg to z plecami i łapami ;) po wiosłowaniach przy plerach nieźle wy***ane jest zawodny sprobuj sobie moze 4dniowego podziału ? np. 1. cyc 2. plecy z kapturami ofcourse bo [...]

w multiple sport jest 15mg cynku to jak przed snem jeszcze zincas forte to nie za duzo na dzien tego cynku?? eh jeszcze w odzywkach typu muscle milk jakie ja biore jest okolo 5mg cynku :/ wiec chyba witaminy sobie odpuszcze Zmieniony przez - mehazbirol w dniu 2007-01-11 21:47:48

Dudek a w jakich dawkach proponujesz TSE biore dziennie 8caps. i wszystko jest wporządku . Po treningu biore 3 g Hmb , za dużo?

myslę, że nie za duzo

Moze za duzo razy sie myjesz. Czeste mycie,skraca zycie. A tak na powaznie-moze jakis grzybek/polpasiec?

oj było za dużo kilka dni temu o kilka dni chyba teraz czas na regenerację